📍Hôtel **** Le Mas de Baume, Ardèche -

🌿 Offrez-vous une pause pour dynamiser votre corps et apaiser votre esprit.

Dans un cadre naturel exceptionnel, explorez les bienfaits du Pilates, du Yoga et du Thaï Yoga Massage 

👉 Avec Aline @tenet_massages , Stéphanie @ihaivayoga & Virginie @studio_opilates :

▫️Pilates : étirement, renforcement et contrôle, posture et mouvements dans la fluidité

▫️Massage Thaï Yoga : soin ancestral, relaxant et énergisant

▫️Yoga : souffle, mouvement et présence pour revenir à soi

✨AU PROGRAMME :

*  3h Pilates 

*  3h Yoga (Vinyasa, Yin, Pranayama)

*  3h d’initiation au Massage Thaï

*  ½ journée libre (piscine naturelle, spa, jacuzzi)

*  Et d’autres surprises

✨ LIEU :

Un écrin de nature préservée, réservé au groupe. Cuisine végétarienne, locale et gourmande par le chef Cyril & accueil chaleureux de Karine.

Un week-end pour vous reconnecter dans la douceur, le mouvement et la joie. 😌

✨ Infos & réservations par téléphone : 06.79.40.50.21

Venez pratiquer la méthode Originale sur Reformer !

(et autres appareils de marque GRATZ)

"La condition physique est la première condition au bonheur " 

Joseph Pilates